Batuk berdahak menyerang dengan tiba-tiba, begini cara mengatasinya tanpa obat

Ternyata campuran jeruk nipis dan kecap manis sudah dikenal sebagai obat alami yang dapat meredakan batuk berdahak.

Baca Juga: Ulah petugas usir Anies Baswedan, padahal Ibunda Erina Gudono ingin berfoto bersama saat resepsi Kaesang Erina

Kandungan minyak atsiri pada jeruk nipis dapat melemaskan otot-otot pada saluran pernapasan dan berkhasiat mengatasi suara serak akibat batuk.

Penggunaan kecap juga dapat diganti dengan madu untuk memberikan rasa manis pada perasan jeruk nipis yang sangat asam.

Sebaiknya dikonsumsi setelah makan pada orang yang terkena lambung.

2. Daun sirih dan jahe

Daun sirih yang dikenal sebagai obat alami untuk masalah kewanitaan ini ternyata juga berkhasiat meredakan batuk.

Baca Juga: Makin keren! Instagram luncurkan fitur terbaru, apa saja?

Caranya cukup dengan merebus beberapa lembar daun sirih yang sudah dipotong dan tambahkan dengan jahe, lalu minum air rebusan tersebut minimal satu hari sekali untuk menghangatkan tenggorokan.

Jika perut terasa perih bisa ditambahkan dengan madu untuk menambah rasa manisnya.

Selain hal-hal di atas, ada pula cara lainnya agar batuk berdahak tidak semakin parah.

Bila kamu sudah merasakan adanya gejala batuk berdahak seperti tenggorokan terasa gatal, pilek, dan suara mulai serak, cobalah lakukan beberapa tips di bawah ini:

Baca Juga: Tak dapat uang pensiun dari KPU, Arisandi Kurniawan gugat Presiden Jokowi sebesar Rp 156 miliar

a. Usahakan agar badan tetap hangat dengan cara menggunakan jaket, minum air jahe dan minuman yang hangat, mandi air hangat, dan lain-lain.
b. Beristirahatlah yang cukup dan perbanyak minum air putih.
c. Hindari berdekatan dengan pengidap flu dan batuk lainnya.
d. Berkumur dengan air garam atau air biasa selama 60 detik, tiga kali sehari untuk menghilangkan kuman bakteri di tenggorokan, sebagaimana dikutip JAKARTA INSIDER dari halodoc.com pada Kamis (15/12/2022).

Harap waspada bila batuk berdahak tidak kunjung membaik.