Hidung tersumbat membuat gawat? Jangan panik beginilah cara mengatasinya

Air jahe hangat tidak hanya membantu melegakan tenggorokan dan hidung tersumbat, melainkan juga membuat kamu lebih fit dan sehat.

Sehingga tubuh akan lebih cepat optimal dan sehat kembali.

Baca Juga: Wali Kota Blitar Santoso dirampok di rumah dinas, polisi beberkan kondisi terbarunya

3. Tetap terhidrasi

Salah satu cara untuk mengatasi hidung tersumbat lainnya dengan tetap terhidrasi dengan tetap menjaga asupan cairan supaya tubuh tidak kehilangan cairan tubuh yang membuat kondisi tubuh menjadi semakin memburuk. 

Terkadang, kondisi hidung tersumbat membuat enggan untuk minum air. 

Setelah mengetahui pentingnya konsumsi air, diharapkan tidak melupakan ritual yang satu ini sebagai cara membantu mempercepat proses pemulihan tubuh sehingga lebih cepat fit dan sehat.

Baca Juga: Ketika Ibu Iriana asyik berfoto dengan para bestie, Jokowi 'tergusur' di belakang, Kaesang jinjit biar kefoto

4. Menghirup uap panas

Salah satu cara mengatasi hidung tersumbat dengan cepat dan efektif adalah menghirup uap panas. 

Caranya dengan merebus air hingga mendidih kemudian letakkan ke dalam wadah atau ember. 

Duduklah menghadap baskom tersebut sehingga uapnya bisa mengenai wajah. Jangan lupa tutupi kepala dengan handuk dan bernapaslah di antara uap tersebut.

Baca Juga: Dunia hiburan berduka, seniman serba bisa Remy Sylado menghembuskan nafas terakhir

Ilustrasi berjemur di bawah matahari pagi. (Pixabay - INDEPENDEN)

5. Berjemur di bawah sinar matahari pagi