Berhasil turunkan BB 7 kg dalam seminggu? Ini dia 5 cara diet sehat, dijamin ampuh dan aman!

JAKARTA INSIDER - Berat badan adalah suatu hal yang sangat perlu untuk diperhatikan. Demi apalagi kalau bukan demi penampilan seseorang.

Di era-era seperti ini, siapa sih yang masih mau berpenampilan layaknya kebo?

Dengan asumsi pemikiran yang demikian, menyebabkan banyak orang mencari bagaimana cara diet sehat, singkat dan jelas terbukti ampuh dapat menurunkan berat badan.

Baca Juga: Gempa bumi susulan dengan magnitudo lebih rendah masih terus terjadi di Cianjur, begini himbauan BPNB

Uhh, apalagi sudah pernah dikomen!
"Kamu tuh, kalau kurus pasti cantik" atau "kok tambah gendutan?" Atau juga "habis makan apa sih kamu, kok sampe lurus gitu bentuknya?" Dan masih banyak lagi bentuk bullying yang bikin greget para pemilik tubuh di atas rata-rata.

Untuk anda yang saat ini ada di posisi tersebut, tenang-tenang disini kami punya resep alaminya, loh!

Tak perlu biaya yang banyak, cukup modal sabar aja. Karena, hal yang dilakukan tanpa kesabaran pasti tidak akan peroleh hasil yang terbaik pula.

Baca Juga: Kesaksian Bharada E, Ferdy Sambo gampang meledak amarahnya. Mobil takut keserempet motor, bisa ngamuk!

5 cara diet mudah dan sehat, serta dapat turunkan berat badan 7 kg dalam kurun waktu satu minggu.

1. Diet Air

Meminum banyak air putih, dapat menyebabkan orang cepat kenyang. Padahal, minum air putih saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan kalori dalam tubuh manusia.

Beberapa hal yang perlu dihindari untuk menghindari banyak minum air adalah dengan tidak memperbanyak makan. Baik itu makanan berat, maupun makanan ringan.

Baca Juga: Mandi ternyata bisa menjadi berbahaya jika dilakukan di waktu ini, berdampak buruk bagi kesehatan

Semakin sering makan maka akan semakin sering juga minum air.