Masuk angin sering terjadi pada anda? Inilah tips mencegahnya

JAKARTA INSIDER - Saat musim hujan sedang menerjang di tengah perjalanan. Inilah hal yang paling tidak disukai ketika dalam perjalanan.

Bahkan, semua badan akan terasa basah kuyub dalam seketika. Masuk angin akan melanda kita diserta kedinginan.

Musim penghujan harus ekstra hati-hati dan selalu waspada.

Baca Juga: Pernah mengalami masuk angin saat musim hujan? Tenang ada penangkal ala dr Zaidul Akbar

Sehingga badan kita selalu sehat dan terhindar dari sakit ataupun masuk angin.

Jika kamu sering masuk angin, terapkan beberapa tips berikut untuk mencegahnya yaitu :

1. Minum air putih yang cukup

Untuk menjaga kondisi tubuh fit dan prima perbanyak asupan cairan tubuh untuk mencegah dehidrasi dan kurangi minum-minuman bersoda atau yang mengandung kafein.

Baca Juga: Miliki prospek karir yang sangat luas, inilah 7 jurusan yang banyak diincar calon mahasiswa di tahun 2023

Apabila Kamu merasa masuk angin, sebaiknya perbanyak minum air putih dan jika perlu tambahkan minuman elektrolit.

2. Gunakan pakaian tebal saat cuaca dingin

Ilustrasi. Menggunakan pakaian tebal dalam mencegah masuk angin.

Sekarang lagi musim penghujan, cuaca dingin seperti saat musim hujan membuat masyarakat lebih rentan untuk terkena masuk angin.

Baca Juga: Tak banyak yang tau, 3 jurusan yang sepi peminat padahal sangat dibutuhkan, ada peluang besar di dunia kerja

Lindungi tubuhmu dari terpaan angin dengan menggunakan pakaian yang tebal.