Jangan meremehkan pusing, inilah tanda-tanda vertigo !

1. Menghindari gerakan secara tiba-tiba agar tidak terjatuh.

2. Segera duduk jika vertigo menyerang.

3. Gunakan beberapa bantal agar posisi kepala saat tidur menjadi lebih tinggi.

4. Gerakkan kepala secara perlahan-lahan.

5. Hindari gerakan kepala mendongak, berjongkok, atau tubuh membungkuk.

6. Batasi konsumsi garam dalam sehari-hari (bagi pengidap meniere).***