Bahaya, jangan mengonsumsi makanan ini saat perut kosong, efek sampingnya dapat memicu beberapa penyakit.

Mengonsumsi minuman soda saat perut kosong dapat merusak membran mukosa dan menurunkan suplai darah ke perut. Akibatnya makanan sulit di cerna.

5. Permen

Permen dapat meningkatkan kadar insulin dalam tubuh. Sehingga dapat meningkatkan beban pankreas. Akibatnya ancaman penyakit diabetes akan menyerang.

Baca Juga: Indonesia siap sukseskan G20, begini persiapan KTT G20 di Bali

6. Buah tomat

Tomat mengandung asam tannic yang dapat meningkatkan keasaman dalam perut. Hal ini dapat menyebabkan ulkus lambung.

7. Buah jeruk

Buah jeruk kaya akan kandungan buahnya dan baik untul kesehatan. Namun hindari makan jeruk saat perut masih kosong karena menyebabkan perut mulas, radang perut, dan sakit lambung.

8. Buah pir

Buah pir dapat dianggap menjadi salah satu alternatif sarapan, karena dapat membuat perut cepat kenyang. Namun buah pir mengandung serat kasar yang dapat melukai membran mukosa halus saat perutmu masih kosong.***