Wajib tahu! 7 jenis mental block & cara mengatasinya

Apabila kemampuan tersebut terus dilakukan dapat membuat seseorang jadi kewalahan dan perkembangan diri yang dihasilkan kurang sepadan dengan energi yang telah dikeluarkan. Selain itu, juga dapat membuat pengidapnya mengalami kebuntuan dalam melakukan pekerjaan.

7. Tunnel Vision

Suatu kondisi seseorang mengurung diri dalam khayalannya sendiri. Meski begitu, mereka tidak dapat menentukan seberapa ketepatan perspektif tersebut. Pada akhirnya orang tidak dapat berpikir objektif untuk menemukan solusi lainnya yang lebih mudah.

Baca Juga: Berminat mendapatkan Harry Kane, Bayern Munich tidak aktif untuk jendela transfer Januari

Dengan memiliki sifat seperti ini, seseorang bisa jadi kehilangan ide, sulit konsentrasi, dan tidak bisa berpikir dengan jelas. Sehingga dapat menganggu kinerja diri sendiri maupun lingkungan di sekitarnya.

Cara mengatasi mental block dengan mengurangi risiko terjadinya secara berlebihan dengan melakukan beberapa cara berikut:

- Menata ulang pola pikir
- Fokus pada masa sekarang
- Selesaikan tugas termudah dahulu
- Beristirahatlah saat dibutuhkan
- Buatlah lingkungan sekitar menjadi nyaman, agar meningkatkan produktivitas dalam beraktivitas

Itulah penjelasan mengenai 7 jenis mental block dan cara mengatasinya. Apabila terdapat salah satunya dalam diri kita, coba terapkan cara mengatasinya. Jika kondisi tidak membaik, segera minta bantuan profesional seperti psikolog atau psikiater untuk mendapatkan penanganan.***