Waspada! Menopause dini yang picu ketuaan lebih cepat, ayo jaga asupan bergizi

JAKARTA INSIDER - Peringatan Hari Menopause Sedunia setiap tanggal 18 Oktober 2022. Baru diperingati kemarin, harusnya menjadi momentum bagi kaum perempuan untuk menjaga kesehatan agar tidak menopause dini dan siap saat masa itu tiba.

Kenapa harus menjaga dan bersiap diri menghadapi menopause itu? Jawabannya adalah karena sebelum dan khususnya setelah menopause banyak menimbulkan dampak seperti penuaan yang lebih cepat.

Pada umumnya, menopause yang merupakan berakhirnya siklus menstruasi secara alami pada perempuan terjadi di usia 45 hingga 55 tahun.

Baca Juga: Jelang Chelsea vs Brentford Graham Potter komentari performa Thomas Frank

Sementara ada perempuan yang sudah mengalami menopause pada umur di bawah yang lazim atau disebut menopause dini.

Menopause dini tentu saja mengkhawatirkan, karena menopause menandai akhir dari tahun-tahun reproduksi seorang perempuan.

Apalagi, menopause merupakan bagian alami dari penuaan perempuan.

Mengapa terjadi menopause dini? Dilansir JAKARTA INSIDER dari laman halodoc pada Rabu (19/10/2022), berikut ini beberapa penyebab menopause dini.

Baca Juga: Rusia kalah! Ukraina terus menerus bombardir wilayah Kherson

1.Operasi, seperti operasi pengangkatan indung telur

2.Kemoterapi yang membuat kerusakan pada indung telur.

3.Sering stres

4.Pola hidup tidak sehat, seperti asupan yang kurang bergizi, waktu tidur yang tidak teratur.

5.Kelebihan berat badan