Meski begitu dr Zaidul Akbar sangat tidak disarankan mengkonsumsi mie instan setiap hari apalagi terus-menerus.
"Ada cara sehat makan Mie Instan? Ada. Caranya, ganti bumbu yang ada di kemasan, dengan bumbu buatan sendiri. Pas lagi masak, campurkan mie dengan sayur-sayuran dan protein," saran dr Zaidul Akbar.***