2. Batasi asupan garam
Baca Juga: Penyidik Polri kebut pemberkasan perkara tambang ilegal dengan tersangka Ismail Bolong
Perubahan pada pola makan juga perlu dilakukan sebagai cara atasi asam urat saat hamil.
Salah satunya adalah dengan membatasi asupan garam.
Garam mengandung natrium dalam jumlah tinggi yang dapat membuat tubuh untuk menjebak lebih banyak air dan cairan.
3. Konsumsi karbohidrat kompleks
Dipercaya jika makanan yang termasuk karbohidrat kompleks, seperti biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran dapat membantu untuk mengurangi gejala dari asam urat.
4. Batasi konsumsi daging merah
Baca Juga: Belajar dari ulama, ilmuwan yang tertunjuki hingga menjadi ulama
Ibu disarankan untuk benar-benar membatasi konsumsi daging merah dan makanan dengan kandungan purin yang tinggi lainnya sebagai cara atasi asam urat saat hamil.
Purin melepaskan asam urat saat dimetabolisme, sehingga mengurangi asupannya sangat penting untuk menghindari gangguan dari asam urat.***