JAKARTA INSIDER - Jika anda ingin sembuh dari sakit asam urat, selain menjaga pola hidup sehat juga penting.
Dikutip dari Healthline, Senin (19/12/2022), asam urat selain diatasi dengan pemberian obat obatan dari dokter, ada banyak bahan alami yang bisa digunakan. Salah satunya buah kecil yang sering ditemui di semak semak.
Ya buah ceri ternyata bisa digunakan untuk mengobati asam urat.
Baca Juga: Brotowali dapat sembuhkan asam urat? Simak 5 faktanya
Dilansir dari jurnal Nutrients, ceri adalah sumber antioksidan dan senyawa anti-inflamasi yang kuat.
Manfaat buah ceri untuk kesehatan ini memperlambat penuaan dan menangkal penyakit kronis, termasuk penyakit jantung, kanker, Alzheimer, diabetes, dan obesitas di samping keluhan asam urat.
Baca Juga: KPK tetapkan hakim yustisial Edy Wibowo sebagai tersangka dalam kasus dugaan suap perkara di MA
Sebuah studi yang diterbitkan dalam Arthritis & Rheumatism menganalisis 633 pengidap asam urat yang diobati dengan ekstrak ceri selama dua hari.
Hasilnya, gejala asam urat mereda hingga 35 persen.
Selain buah ceri, seledri juga kerap digunakan untuk membantu mengatasi asam urat.
Para peneliti telah mengidentifikasi lebih dari selusin jenis antioksidan yang terdapat dalam seledri, seperti asam fenolik dan quecetin.
Kandungannya tersebut membuat seledri berguna untuk mengobati berbagai kondisi yang diperparah oleh peradangan, termasuk nyeri sendi, asam urat, infeksi ginjal dan hati, gangguan kulit, iritasi usus, dan infeksi saluran kemih.
Sebagai rekomendasi, minumlah jus seledri dengan rutin pada pagi hari.
Bahan alami lainnya yang juga suka dipakai untuk atasi asam urat adalah jahe.