JAKARTA INSIDER - Berat badan adalah suatu hal yang sangat perlu untuk diperhatikan. Demi apalagi kalau bukan demi penampilan seseorang.
Di era-era seperti ini, siapa sih yang masih mau berpenampilan layaknya kebo?
Dengan asumsi pemikiran yang demikian, menyebabkan banyak orang mencari bagaimana cara diet sehat, singkat dan jelas terbukti ampuh dapat menurunkan berat badan.
Uhh, apalagi sudah pernah dikomen!
"Kamu tuh, kalau kurus pasti cantik" atau "kok tambah gendutan?" Atau juga "habis makan apa sih kamu, kok sampe lurus gitu bentuknya?" Dan masih banyak lagi bentuk bullying yang bikin greget para pemilik tubuh di atas rata-rata.
Untuk anda yang saat ini ada di posisi tersebut, tenang-tenang disini kami punya resep alaminya, loh!
Tak perlu biaya yang banyak, cukup modal sabar aja. Karena, hal yang dilakukan tanpa kesabaran pasti tidak akan peroleh hasil yang terbaik pula.
5 cara diet mudah dan sehat, serta dapat turunkan berat badan 7 kg dalam kurun waktu satu minggu.
1. Diet Air
Meminum banyak air putih, dapat menyebabkan orang cepat kenyang. Padahal, minum air putih saja tidak cukup untuk memenuhi kebutuhan kalori dalam tubuh manusia.
Beberapa hal yang perlu dihindari untuk menghindari banyak minum air adalah dengan tidak memperbanyak makan. Baik itu makanan berat, maupun makanan ringan.
Baca Juga: Mandi ternyata bisa menjadi berbahaya jika dilakukan di waktu ini, berdampak buruk bagi kesehatan
Semakin sering makan maka akan semakin sering juga minum air.