Masuk angin sering terjadi pada anda? Inilah tips mencegahnya

Jahe dan madu dapat digunakan untuk meracik minuman hangat pencegah masuk angin.

6. Mandi air hangat

Sepulang dari kerja atau bepergian hendaknya mandi dengan air hangat akan membuat otot-otot tubuh lebih rileks.

Baca Juga: Ingin kuliah ke luar negeri? Jangan lewatkan program Beasiswa IISMA. Begini syarat dan cara daftarnya

Sesegera mandi dengan air hangat untuk membersihkan sisa air hujan di kulit. Air hujan sangat dingin yang dapat menyebabkan terkena masuk angin.

Keramas juga apabila rambut kamu sudah basah oleh air hujan.

7. Menjaga kelembapan udara

Apabila dirasa badan memang tidak fit beberapa hari, gunakan humidifier atau alat uap ruangan untuk menjaga kelembapan udara.

Baca Juga: Terkena PCOS, endometriosis, kista, miom dan masalah kewanitaan lain, yuk ikuti resep ala dr Zaidul Akbar

Sirkulasi udara di dalam ruangan akan lebih baik karena alat tersebut dapat membantu mengganti udara setiap hari.

8. Istirahat

Penyebab utama masuk angin dapat disebabkan oleh faktor kelelahan.

Istirahat yang cukup akan membantu memulihkan kondisi tubuh lebih cepat sehingga masuk angin reda dan kondisi tetap prima.

Baca Juga: Negara-negara dengan bahasa terbanyak di dunia, ternyata Indonesia di urutan nomor 2

9. Minum obat