Baca Juga: Geger! Pria ini nikahi 3 gadis kembar sekaligus, malam pertama butuh stamina ekstra?
Rasakan jika anda sering berjalan kaki dengan sering mengendarai kendaraan.
Atau niatkan lah olahraga dengan berjalan kaki atau jogging, itu sudah pasti membantu mempercepat diet kalian.
5. Jangan mengunyah makanan sebanyak 35
kali
Mengunyah makanan dalam jumlah yang tepat akan membuat anda cepat kenyang.
Baca Juga: Polemik Lesti Kejora masuki babak baru, ayah Rizky Billar buka suara: Bukan kita sombong
Sehingga hal ini membuat makan anda tidak terlalu banyak
6. Jangan makan junk food
Junk food memang merusak diet. Walaupun anda melakukan gym, berenang, dan tidak makan malam, tetapi anda masih memakan junk food hal ini tidak akan membuat diet anda berhasil.
Begitu teman-teman. Jadi jika kalian ingin diet coba lakukan hal diatas pasti diet kalian berhasil, selamat mencoba.***