Kebiasaan di pagi hari yang harus dihindari karena membuat tubuh gemuk

- Melewatkan kegiatan menimbang berat badan

Demi mendapatkan berat badan ideal, pastikan untuk rutin menimbang berat badan saat pagi. Menimbang berat badan juga sebagai langkah untuk mengontrol porsi makan dan mengetahui seberapa penting diet buat kamu.***