Hilangnya estrogen yang terkait dengan menopause mempengaruhi banyak faktor kesehatan sejalan juga dengan bertambahnya usia perempuan. Berikut beberapa dampak yang disebabkan dari menopause.
Baca Juga: David Moyes optimis berikan perlawanan saat West Ham United datangi kandang Liverpool
1.Mulai atau lebih mudah mengalami pengeroposan tulang (osteoporosis).
2.Penyakit jantung, di mana kandung kemih dan usus mulai tidak berfungsi sebagaimana mestinya membuat rentan timbulnya penyakit jantung.
3 Berisiko lebih tinggi terkena penyakit alzheimer.
4.Tumbuh kerutan, di mana kekuatan otot yang memburuk menyebabkan lebih mudahnya timbul kerutan.
5 Penglihatan yang melemah, seperti katarak.
6.Perubahan pada gairah seksual.
Menopouse secara lazim tentunya tidak bisa dicegah, tapi kita bisa mencegah untuk tidak terjadi penuaan dini. Menopause dini bisa dicegah dengan pola hidup lebih sehat.
Baca Juga: Arif Rachman jalani persidangan perkara menghalangi penyelidikan kasus pembunuhan Brigadir J
Mulai mengkonsumsi makanan seimbang, olahraga teratur, tidur berkualitas dan menjaga berat badan.
Ada pun tanda tanda menjelang menopause, mulai ada rasa panas pada bagian atas tubuh seperti wajah, leher dan dada. Rasa panas itu lebih sering dirasakan pada malam hari. Kemudian rasa nyeri pada sendi, dan kulit keriput.
Jadi, ayolah menjaga asupan, gizi seimbang dan kesehatan tubuh lainnya.
Bukan hanya untuk mencegah menopause dini, tetapi pada pascamenopause agar tubuh dan fikiran tetap sehat dan bagus. ***