Setelah mengonsumsi alkohol, tubuh cenderung mengalami dehidrasi, yang merupakan salah satu penyebab kepengkangan.
Meminum air putih dengan bijak dapat membantu mengurangi gejala tak nyaman setelah pesta malam.
Baca Juga: Bukan PNS atau ASN, PPPK menjadi fokus utama seleksi calon ASN tahun 2023
7. Mendukung Penurunan Berat Badan
Mengonsumsi air putih sebelum makan dapat meningkatkan rasa kenyang dan laju metabolisme, yang pada gilirannya dapat mendukung penurunan berat badan.
Terhidrasi Adalah Kunci Kesehatan
Dalam hidup yang serba dinamis, seringkali kita melupakan pentingnya air putih bagi kesehatan.
Namun, kecukupan hidrasi memainkan peran besar dalam menjaga keseimbangan fisik dan mental kita.
Mengingat manfaat-manfaat luar biasa yang telah dibuktikan oleh ilmu pengetahuan, penting bagi kita semua untuk menjadikan air putih sebagai sahabat setia dalam menjalani kehidupan sehat dan bermakna.***