JAKARTA INSIDER - Ketika menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan, tubuh bisa saja kurang fit akibat makanan yang dikonsumsi tidak sehat.
Seharusnya, ketika berbuka puasa, makanan yang dikonsumsi adalah yang mengandung gizi seimbang agar imunitas tubuh tetap terjaga.
Sehingga, ketika menjalankan ibadah di bulan Ramadhan, tubuh bisa tetap fit dan sehat selama sebulan penuh.
Baca Juga: Nunung bercerita soal kemoterapi yang dijalani: Ngehancurin benjolan kanker payudara lalu dioperasi
Supaya tubuh sehat, maka harus meminum vitamin, istirahat yang cukup dan menjaga pola makan dengan gizi seimbang.
Banyak kuliner sehat khas Indonesia yang bisa dikonsumsi untuk menjaga imunitas tubuh, tetapi ketika imunitas tubuh turun harus diusahakan fit menjalankan ibadah puasa di bulan ramadhan.
Menu rekomendasi kuliner Indonesia yang tentunya sehat dan bisa dinikmati kapan saja dan dimana saja untuk berbuka puasa di bulan ramadhan.
Cara membuatnya juga cukup gampang di rumah saja tanpa harus ke resto ternama.
Dikutip JAKARTA INSIDER dari pmjnews.com pada Sabtu (25/3/2023), menjelaskan menu berbuka puasa untuk jaga imunitas tubuh.
Berikut menu kuliner yang bagus dikonsumsi ketika berbuka puasa untuk jaga imunitas tubuh yaitu:
1. Pecel sayur
Pecel sayur salah satu kuliner di Pulau Jawa, tidak beda jauh dalam penyajiannya dengan gado-gado.