2. Menjaga kesehatan kulit
Teh pahit memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar UV.
Selain itu, teh pahit juga membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh, yang penting untuk menjaga kelembaban dan elastisitas kulit.
3. Menurunkan berat badan
Kandungan kafein dan polifenol yang ada di dalam teh pahit dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar lemak.
Sehingga teh pahit dapat membantu menurunkan berat badan karena adanya kandungan tersebut.
Baca Juga: Kelompok Tani Hutan Klukup Kediuk Raya, Ketapang Kalimantan Barat panen perdana buah semangka merah
Selain itu, teh pahit juga dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan energi tubuh.
4. Menurunkan risiko diabetes
Selain membantu menurunkan berat badan, kandungan polifenol dalam teh pahit juga dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
Dengan demikian, mengonsumsi teh pahit secara teratur dan rutin dapat membantu menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2.
5. Meredakan stres dan kecemasan
Kandungan kafein yang ada dalam teh pahit selain membantu menurunkan berat badan juga membantu meredakan stres dan kecemasan.
Kafein dapat merangsang produksi hormon dopamin dan serotonin dalam otak, yang dapat meningkatkan mood dan meredakan stres.
Itulah beberapa manfaat mengonsumsi teh pahit bagi kesehatan. Bagi pecinta teh manis wajib cobain teh pahit untuk merasakan manfaatnya.***