Pecinta teh manis, coba beralih konsumsi teh pahit karena bisa menjaga kesehatan jantung dan kulit

JAKARTA INSIDER - Teh menjadi salah satu minuman yang digemari orang karena memiliki rasa yang khas.

Pecinta teh terbagi menjadi dua kubu, ada pecinta teh dengan rasa yang manis, ada juga pecinta teh pahit.

Walaupun sepertinya banyak yang menyukai minuman teh manis, tetapi tidak sedikit orang yang menyukai minuman teh pahit.

Baca Juga: Ditinggal suami nikah, penjual 7 macam bubur dalam waktu 3 bulan sukses buka tiga cabang omset Rp5 juta sehari

Sajian teh yang diseduh memiliki ciri khas rasa yang pahit, tajam, dan tegas dengan aroma yang khas.

Biasanya orang yang menyukai minuman teh pahit karena ingin mengurangi kadar gula untuk mencegah penyakit diabetes.

Tapi ternyata bukan hanya itu saja, teh pahit mengandung nutrisi yang cukup beragam sehingga baik bagi kesehatan.

Baca Juga: SEDANG TAYANG! Live streaming MasterChef Indonesia Season 10 Sabtu 11 Maret di RCTI langsung klik gratis

Mulai dari antioksidan, vitamin C, polifenol, katekin, kafein, L-theanine, dan zat besi.

Berikut beberapa manfaat teh pahit bagi kesehatan yang dilansir JAKARTA INSIDER dari laman PMJ News pada Sabtu (11/3/2023).

1. Menjaga kesehatan jantung
Teh pahit dapat membantu menjaga kesehatan jantung karena adanya kandungan flavonoid dan polifenol dalam teh pahit tersebut.

Baca Juga: Ammar Zoni akui salah dan meminta maaf kepada sang istri, warganet: kebahagiaan Irish Bella langsung runtuh…

Cara teh pahit membantu kesehatan jantung yaitu dengan menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh.

Selain itu, teh pahit juga membantu meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi risiko terkena penyakit jantung.