JAKARTA INSIDER - Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk menikmati secangkir teh.
Selain menyegarkan, teh juga kaya antioksidan, menenangkan pikiran, dan membantu meningkatkan energi.
Berikut adalah 10 jenis teh terbaik yang cocok diminum di pagi hari:
Baca Juga: 7 Minuman Sehat untuk Awali Pagi agar Tubuh Lebih Segar dan Berenergi
1. Teh Hijau
Mengandung antioksidan tinggi dan kafein alami, membantu meningkatkan konsentrasi, membakar lemak, serta menjaga daya tahan tubuh.
2. Teh Hitam
Rasanya lebih kuat dan mengandung kafein lebih tinggi dibanding teh hijau. Cocok untuk membangkitkan energi dan semangat di pagi hari.
Baca Juga: Ketum PSSI Erick Thohir Sebut Tak Ada Lagi Proses Penambahan Naturalisasi Untuk Timnas Indonesia
3. Teh Oolong
Kombinasi rasa antara teh hijau dan teh hitam, baik untuk metabolisme dan membantu menjaga berat badan ideal.
4. Teh Putih
Dikenal sebagai teh dengan kandungan antioksidan tertinggi. Rasanya lembut dan baik untuk menjaga kesehatan kulit serta memperlambat penuaan dini.