JAKARTA INSIDER - Lemak perut menjadi masalah umum bagi banyak orang, terutama yang sibuk dan jarang berolahraga.
Jepang terkenal dengan budaya sehatnya, termasuk kebiasaan minum teh dan ramuan herbal.
Berikut 7 minuman herbal Jepang yang bisa membantu membuang lemak di perut:
Baca Juga: Hentikan Kekerasan Terhadap Jurnalis, Tangkap Pelaku Pengeroyokan 8 Wartawan di Serang
1. Teh Hijau (Green Tea)
Teh hijau mengandung katekin yang membantu meningkatkan metabolisme dan membakar kalori lebih cepat.
Minum 2–3 cangkir per hari bisa membantu pengelolaan berat badan.
2. Teh Oolong
Baca Juga: KPK OTT Wamenaker RI Noel Ebenezer
Teh oolong adalah teh semi-fermentasi yang dipercaya mempercepat pembakaran lemak, terutama lemak perut.
Konsumsi rutin dapat membantu menurunkan kadar lemak visceral.
3. Teh Barley (Mugicha)
Terbuat dari biji barley sangrai, mugicha rendah kalori dan membantu pencernaan. Minuman ini cocok diminum dingin di musim panas dan membantu mengurangi akumulasi lemak.
Baca Juga: Apa Itu Dark AI? Bahaya Tersembunyi bagi Keamanan Siber Global