JAKARTA INSIDER - Berikut 12 manfaat buah pir untuk kesehatan tubuh:
• Melancarkan pencernaan
Kandungan serat yang tinggi pada buah pir membantu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan saluran pencernaan.
• Menjaga kesehatan jantung
Antioksidan dan serat larut dalam pir dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga tekanan darah tetap stabil.
• Meningkatkan sistem imun
Kandungan vitamin C dalam pir memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi.
Baca Juga: Panen raya serentak, Prabowo tegaskan komitmen bangun kedaulatan pangan Nasional dari desa
• Membantu menurunkan berat badan
Pir rendah kalori dan tinggi serat, sehingga memberi rasa kenyang lebih lama.
• Menjaga kadar gula darah
Indeks glikemik yang rendah membuat pir aman untuk penderita diabetes dalam jumlah yang wajar.
Baca Juga: Prabowo bangun 80 ribu koperasi desa, cold storage, truk dan kredit untuk petani sehatera