Tips ampuh jaga stamina tubuh tetap fit, saat mudik Lebaran 2023 terutama untuk perjalanan jarak jauh

JAKARTA INSIDER - Tips Jaga stamina tubuh tetap fit saat mudik Lebaran 2023, khususnya bagi pemudik yang menggunakan jalur darat dan kendaraan pribadi. 

Biar mudik Lebaran 2023 aman dan tetap bisa fit terus staminanya, tips ini bisa jadi referensi saat mudik bersama keluarga. 

Suasana berlebaran di kampung halaman, terasa lebih meriah dan menyenangkan ditambah bisa berkumpul bersama keluarga besar.

Baca Juga: Sempat beredar di Facebook foto kue kering dengan logo sebuah partai PDIP, sekilas terlihat unik

Siapa yang Lebaran 2023 tahun ini, mudik ke kampung halaman? Tidak terasa kini bulan Ramadhan akan segera berakhir. 

Kini kegiatan pulang kampung atau mudik untuk bertemu keluarga dan sanak saudara, menjadi momentum yang paling dinanti. 

Perjalanan mudik dengan jarak yang jauh perlu didukung dengan kondisi tubuh yang fit, agar perjalanan tetap lancar.

Baca Juga: Konser Dewa 19 batal digelar, warga tuntut pengembalian tiket, sebanyak 7000 pembeli belum dapat ganti 

Dilansir Jakarta Insider dari laman Instagram rkp_bulog. Inilah beberapa tips, untuk menjaga stamina kamu agar tetap fit saat mudik Lebaran 2023.

Nah, bagi kamu yang saat ini, hendak mudik ke kampung halaman bisa simak dan ikuti setiap tipsnya, semoga memberikan manfaat. 

Berikut tips jaga stamina tetap fit saat mudik:

1. Konsumsi Makanan Sehat sebelum Mudik

Beras fortivit menjadi pilihan tepat agar mudik tetap fit karena memiliki kandungan vitamin A, vit B1, B3, B6, B12, asam folat, zat besi, dan zinc yang baik untuk meningkatkan staminama imun.

 Baca Juga: Pacar Mario Dandy AG dibela KPAI, Ayah David Ozora Jonathan Latumahina beri sindiran keras

2. Konsumsi Suplemen Kesehatan