Minum kopi tiga cangkir sehari bisa pengaruhi kesehatan ginjal? Begini penjelasan peneliti

Sementara ahli diet dan CEO Plant-Powered Kidneys Inc, Jen Hernandez mengatakan mereka yang mengonsumsi sekitar satu cangkir atau kurang per hari telah melihat manfaat termasuk perlindungan tekanan darah.

Mereka yang mengonsumsi lebih dari tiga cangkir per hari juga telah melihat manfaatnya. Jadi pada akhirnya, itu benar-benar tergantung pada individu.

"Kopi mengandung antioksidan dan mikronutrien seperti potasium yang dapat membantu melindungi fungsi ginjal serta menjaga tekanan darah yang baik," tutur Hernandez.

Baca Juga: Indra Bekti bahas soal perceraian dengan Aldilla Jelita: Kita sudah punya urusan masing-masing

Sehingga, bagi pecinta kopi harus dikurangi minumnya. Jangan terlalu banyak karena akan pengaruhi kesehatan ginjal.***