Tips Ampuh Menyembuhkan Penyakit Amandel Secara Alami dari Rumah

5. Hindari Makanan Pedas dan Berminyak

Makanan tersebut dapat memperparah iritasi tenggorokan. Sebaiknya pilih makanan yang lembut, hangat, dan mudah ditelan seperti sup atau bubur.

6. Gunakan Jahe atau Kunyit

Jahe dan kunyit memiliki sifat antiinflamasi alami. Rebus irisan jahe atau kunyit, lalu minum air rebusannya secara rutin untuk membantu mengurangi pembengkakan.

7. Hirup Uap Hangat

Menghirup uap air hangat dapat melembapkan tenggorokan dan meredakan rasa sakit. Tambahkan sedikit minyak kayu putih atau peppermint untuk efek lebih lega.***