10 Manfaat Buah Pisang untuk kesehatan tubuh, salah satunya menjaga berat badan ideal

• Meningkatkan Kesehatan Otak

Vitamin B6 dalam pisang membantu fungsi kognitif dan produksi neurotransmitter.

• Menjaga Berat Badan Ideal

Serat pada pisang membantu merasa kenyang lebih lama, sehingga mengurangi keinginan makan berlebihan.

• Baik untuk Penderita Maag

Pisang bersifat lembut di perut dan membantu melapisi dinding lambung, sehingga bisa meringankan gejala maag.

• Mendukung Kesehatan Ginjal

Konsumsi pisang secara moderat dapat membantu menjaga fungsi ginjal, terutama karena kandungan kaliumnya.

• Mengandung Antioksidan

Pisang mengandung dopamin dan vitamin C yang membantu menangkal radikal bebas dan menjaga daya tahan tubuh.***