20 Manfaat Madu untuk kesehatan tubuh, salah satunya adalah mengatasi masalah jerawat

JAKARTA INSIDER - Berikut 20 manfaat madu untuk tubuh, baik dari segi kesehatan, kecantikan, maupun kekebalan tubuh:

• Meningkatkan daya tahan tubuh

Kandungan antioksidan dan antibakteri membantu memperkuat sistem imun.

Baca Juga: 15 Tanaman Herbal yang dipercaya bermanfaat untuk kesuburan Wanita, salah satunya adalah Daun Kemangi!

• Meredakan batuk dan sakit tenggorokan

Madu hangat sering digunakan sebagai obat alami untuk batuk kering dan radang tenggorokan.

• Memberikan energi alami

Gula alami dalam madu (glukosa & fruktosa) cepat diserap tubuh sebagai sumber energi.

Baca Juga: 15 Manfaat Daun Sirih untuk Wanita, salah satunya adalah untuk menjaga kesehatan organ intim

• Meningkatkan kualitas tidur

Madu dapat merangsang produksi melatonin dan membantu tidur lebih nyenyak.

• Membantu penyembuhan luka

Baca Juga: 10 Fakta menarik Tajikistan, Negara bekas Uni Soviet dan sebagai sumber air untuk Asia Tengah

Madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang mendukung penyembuhan luka luar.