10 Manfaat Buah Anggur untuk kesehatan tubuh, salah satunya mampu mengontrol kadar gula darah

Anggur mengandung serat yang membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.

6. Mengontrol Kadar Gula Darah

Meskipun manis, anggur memiliki indeks glikemik rendah dan mengandung senyawa yang membantu mengatur kadar gula darah.

7. Menjaga Kesehatan Mata

Anggur mengandung lutein dan zeaxanthin, dua antioksidan yang melindungi mata dari kerusakan akibat cahaya biru dan mengurangi risiko katarak serta degenerasi makula.

8. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Anggur membantu fungsi hati dalam membersihkan racun dari tubuh, sehingga mendukung proses detoksifikasi alami.

9. Menjaga Kesehatan Kulit