Dengan kandungan mineral dan elektrolitnya, air kelapa dapat membantu mengurangi risiko dehidrasi dan mencegah sakit kepala akibat kekurangan cairan.
Kandungan kalium dalam air kelapa dapat membantu menurunkan tekanan darah dan menjaga kesehatan jantung.
Ini sangat bermanfaat bagi mereka yang memiliki masalah tekanan darah tinggi, terutama saat menjalani puasa.
Jadi, tidak ada salahnya menjadikan air kelapa sebagai pilihan utama saat berbuka puasa.
Selain menyegarkan, minuman ini juga kaya manfaat bagi kesehatan tubuh. Yuk, berbuka dengan cara yang lebih sehat!
***
