10 Jus Buah yang sehat untuk berbuka, salah satunya dapat mengembalikan energi setelah berpuasa

JAKARTA INSIDER - Berikut 10 jus buah sehat untuk berbuka puasa beserta manfaatnya:

1. Jus Kurma Susu

Manfaat: Memberi energi cepat, meningkatkan daya tahan tubuh, dan membantu pencernaan.

2. Jus Alpukat

Manfaat: Kaya lemak sehat, membuat kenyang lebih lama, dan baik untuk kesehatan jantung.

Baca Juga: Ini dia resep praktis dan mudah membuat Soto Medan untuk hidangan berbuka Puasa

3. Jus Mangga

Manfaat: Mengandung vitamin C tinggi, meningkatkan sistem imun, dan menyegarkan tubuh.

4. Jus Semangka

Manfaat: Menghidrasi tubuh, kaya antioksidan, dan baik untuk tekanan darah.

Baca Juga: Praktis dan mudah! Ini resep hidangan Nasi Kebuli untuk menu berbuka Puasa

5. Jus Jeruk

Manfaat: Sumber vitamin C alami, meningkatkan daya tahan tubuh, dan menyegarkan tenggorokan.