Ini 12 manfaat jus belimbing untuk lansia, dapat melancarkan pencernaan dan menyehatkan jantung, berikut tips cara membuatnya!

JAKARTA INSIDER - Belimbing merupakan salah satu buah yang banyak ditemukan di wilayah beriklim tropis, termasuk Indonesia. 

Buah yang memiliki nama latin Averrhoa carambola ini dikenal karena memiliki bentuk yang unik menyerupai bintang dengan kulit berwarna kuning kehijauan.

Manfaat jus belimbing untuk kesehatan bisa diperoleh berkat kandungan antioksidan dan beragam nutrisi penting, seperti serat, karbohidrat, protein, kalsium, magnesium, kalium, fosfor, folat, serta vitamin C yang terkandung di dalamnya.

Baca Juga: Saif Ali Khan suami Kareena Kapoor kini harus jalani operasi karena ditikam perampok di rumahnya, polisi ungkap fakta ini

Jus belimbing juga sangat bagus untuk dikonsumsi lansia.

Berikut adalah 12 manfaat jus belimbing untuk lansia dan cara membuatnya:

Manfaat Jus Belimbing untuk Lansia

• Menurunkan tekanan darah

Belimbing kaya akan kalium yang membantu mengatur tekanan darah, sehingga cocok untuk lansia dengan hipertensi.

Baca Juga: Cuaca Jakarta hari ini 21 Januari 2025, Hujan merata hingga malam hari

• Meningkatkan imunitas

Kandungan vitamin C membantu memperkuat sistem imun tubuh.

• Melancarkan pencernaan

Serat dalam belimbing mendukung kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.