Kabar baik datang dari Marshanda, pulih setelah sempat alami gangguan depresi

"Awal-awal ketika baru pertama mengkonsumsi atau ketika gue harus menaikkan dosis," imbuhnya.

Baca Juga: Sule tak hadiri acara ulang tahun pertama Adzam, ternyata ini alasannya ...

Di masa awal mengkonsumsi obat-obatan tersebut, Marshanda juga menceritakan bahwa dirinya sempat merasa linglung dan sering nge-blank.

Hal itu ternyata merupakan salah satu efek samping dari obat yang di konsumsinya.

Efek samping lain yang ia rasakan adalah rasa kantuk yang tak tertahan selama seharian penuh.

Namun selain mengonsumsi obat serta didampingi psikiaternya rupanya sederet terapi juga dilakukan oleh Marshanda.

Baca Juga: Jadi mantu Presiden Jokowi, Erina Gudono kecantikannya luar biasa, ternyata dia pernah menjadi ....

Salah satunya adalah dengan melihat suasana sejuk di pagi hari ketika fajar menyongsong dari atap rumah.

Bukan tanpa alasan, hal itu rutin Marshanda lakukan untuk mendapatkan kenyamanan batin yang dapat membantunya menstimulasi hormon anti depresan alami dari dalam tubuh.

"Gue duduk-duduk melihat langit ketika matahari terbit karena fungsinya itu bagus banget,"

"Untuk membantu melancarkan dan merilis hormon serotonin yaitu hormon di otak yang bikin kita happy terus," papar Marshanda.

Baca Juga: Amien Rais duga kuat ada intervensi KPU Pusat, Partai Ummat tak lolos verifikasi faktual

Lebih lanjut ia juga menjelaskan bahwa hal tersebut juga dapat membantu gangguan tidur bagi para penderita insomnia.

"Buat yang susah tidurnya ini tuh rutinitas yang bagus banget," ujarnya.

Sebelum melakukan perawatan dan serangkaian terapi itu, Marshanda mengakui bahwa kondisinya sangat buruk.