Meskipun sebagian besar di antara orang yang mengonsumsi minuman energi memiliki kondisi kardiovaskular yang sudah ada sebelumnya.
Contohnya? Seperti meminum 25 kopi sehari, mungkin juga akan mempengaruhi tidur.
Kurangnya jam tidur juga dihubungkan dengan obesitas dan sejumlah penyakit kronis lainnya.
Belum lagi ditambah efek kelelahan dan kehilangan produktivitas.
Alice menambahkan, ukuran dalam menyajikan kopi dan kandungan kafein dapat bervariasi secara drastis.
Misalnya 25 cangkir espresso mungkin mempunyai dampak yang berbeda dari 25 kopi lainnya.
Bisa dengan contoh lagi minum kopi hitam lebih sehat daripada kopi dengan krim dan gula.
Berdasarkan catatan Alice, menyeduh kopi secara terus-menerus mungkin menjadikan kamu memiliki tanda ketergantungan.
Apalagi bagi mereka yang merasa tidak dapat berfungsi tanpa kopi.
Hingga kini batasan yang dianjurkan untuk meneguk kopi setiap harinya yakni 4 gelas per hari.***