4. Kurangi asupan pemanis buatan
Makanan yang mengandung pemanis buatan dalam jumlah tinggi cenderung dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Oleh karenanya hindari makanan yang dimaniskan dengan gula seperti jus kemasan, kue kering, permen dan mayones.
5. Cukupi asupan air dalam tubuh agar tetap terhidrasi
Mengonsumi air delapan gelas per hari bisa membantu tubuh agar tetap terhidrasi. Karena minum 8 gelas per hari dapat membuang asam urat berlebih dalam tubuh.
Itulah 5 cara mengontrol asam urat dalam tubuh.***
Artikel Terkait
Dengan minum air rebusan ini kolesterol hingga asam urat bisa lenyap dari tubuh kata dr Zaidul Akbar
Asam urat bukan penyakit orang tua. Usia muda bisa terserang jika lakukan kebiasaan buruk ini
Biang kerok asam urat diungkap dr Zaidul Akbar, ternyata bukan daging merah melainkan makanan ini
Asam urat langsung sembuh tanpa obat, cukup dengan minum ramuan herbal dr Zaidul Akbar ini, catat resepnya
Kenali 5 ciri orang terkena asam urat kata dr Ema, nomor 3 sering dianggap sepele padahal paling fatal