Bikin awet muda hingga cegah penuaan, ini manfaat biji dan kulit semangka yang banyak orang gak tahu

JAKARTA INSIDER - Buah Semangka seperti diketahui banyak dikonsumsi setiap orang.

Tahukah anda, selain buah yang segar biji dan kulit Semangka juga memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan

Kali ini healthy vlogger dr Ema Surya Pertiwi akan membongkar manfaat biji dan kulit Semangka yang banyak orang gak tahu.

Baca Juga: Penderita diabetes segera stop makan nasi putih, ini alternatif karbohidrat yang bisa cegah gula darah tinggi

Menurut dr Ema, kulit dan biji Semangka memiliki kadar antioksidan tinggi.

Antioksidan yang terkandung dalam biji dan kulit Semangka kata dr Ema bisa memberikan manfaat bagi kesehatan di antaranya mencegah penuaan hingga membuat awet muda.

"Kalau mau awet muda, kulit cerah, mencegah penuaan disarankan makan Semangka yang ada bijinya," katanya dikutip JAKARTA INSIDER dari YouTube Emasupper, Rabu 4 Januari 2023.

Baca Juga: Gula darah tinggi bisa picu diabetes, ini gejalanya yang bisa dilihat di kaki

dr Ema menjelaskan biji dan kulit Semangka mengandung banyak nutrisi.

Justru dalam buah Semangka kandungan nutrisi dan antioksidan paling itu berada pada biji dan kulit Semangka.

"Semangka itu kaya antioksidan. Paling tinggi itu ada di kulit warna hijau dan pada biji" tuturnya.

Baca Juga: 5 bahan ini bisa jadi obat alami diabetes, mulai sekarang gak usah minum obat penurun gula darah

Meski terdengar cukup aneh, namun dr Ema menyarankan agar saat kita makan Semangka, sebaiknya makan beserta biji dan kulit Semangka tersebut.

"Memang aneh tapi kalau sudah terbiasa bisa bikin sehat," terang dr Ema.