JAKARTA INSIDER - Indra bekti jatuh pingsan pada Rabu (28/12/2022) saat tengah siaran di salah satu stasiun radio.
Indra Bekti di rawat RS Abdi Waluyo, Jakarta Pusat hingga harus menjalani dua kali operasi akibat perdarahan otak.
Agar tak mengalami pendarahan otak seperti Indra Bekti, biasakan mengatur pola makan yang baik.
Baca Juga: Ukraina dan Rusia rencana barter tahanan sipil, dalam situasi perang bergejolak
Dilansir dari JAKARTA INSIDER dari www.halodoc.com pada Selasa (3/1/2023), berikut ini beberapa jenis makanan yang harus dihindari untuk mencegah terjadinya perdarahan otak.
- Makanan olahan
Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi bisa menjadi faktor risiko seseorang terserang peradarahan otak.
Maka dari itu, sangat penting untuk menghindari jenis makanan yang bisa menyebabkan tekanan darah meningkat, misalnya makanan olahan dan jenis makanan kalengan.
Jenis makanan ini memiliki kandungan garam dalam jumlah yang tinggi. Terlalu banyak mengonsumsi garam bisa menyebabkan tekanan darah meningkat secara drastis dan memicu hipertensi.
Baca Juga: Istri Indra Bekti curhat di sosmed saat dihujat netizen : Kalian tahu perasaanku saat ini...
- Jauhi Alkohol
Selain hipertensi, kebiasaan mengonsumsi alkohol juga disebut dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami perdarahan otak.
Sehingga sangat penting membatasi bahkan menjauhi alkohol. Ternyata kebiasaan mengonsumsi alkohol bisa memicu berbagai penyakit berbahaya, termasuk perlemakan hati alias fatty liver.
Mulai sekarang biasakan menjalankan pola hidup sehat secara teratur setiap hari untuk mencegah terjadinya perdarahan otak.
