JAKARTA INSIDER - Kolesterol di dalam tubuh terbagi menjadi empat, yaitu kolesterol total, kolesterol jahat atau biasa disebut dengan LDL, kolesterol baik yang biasa disebut dengan HDL dan trigliserida.
Tentunya kolesterol ini bisa didapatkan dari makanan yang dikonsumsi terutama makanan yang bersumber dari daging-dagingan.
Selain itu, kolesterol juga bisa didapatkan dari beberapa minuman seperti olahan susu, yoghurt ataupun olahan keju.
Baca Juga: Agar selamat dan terlindungi, lakukan amalan doa ini selama perjalanan saat pergi liburan
Apabila kadar kolesterol lebih dari batas normal, dapat menyebabkan rasa seperti pegal di pundak, pusing dan lain sebagainya.
Tingginya kadar kolesterol terutama kolesterol LDL tidak bisa dianggap remeh.
Tiingginya kadar kolesterol jahat LDL, dapat menyebabkan terjadinya sumbatan pada pembuluh darah.
Di mana sumbatan yang terjadi di pembuluh darah ini dapat menyebabkan terjadinya penyakit seperti stroke dan penyakit jantung koroner.
Baca Juga: Prakiraan cuaca BMKG Senin 26 Desember 2022: hujan akan mengguyur Jakarta sepanjang hari
Namun tahukah anda, jika salah satu cemilan dapat menurunkan kadar kolesterol didalam tubuh anda.
Padahal cemilan sering dianggap sebagai makanan yang tidak sehat atau makanan yang tidak berguna bagi tubuh oleh kebanyakan orang.
Namun nyatanya, terdapat salah satu cemilan yang dapat berguna bagi tubuh untuk menurunkan kadar kolesterol.
Seperti dikutip JAKARTA INSIDER dari unggahan video di kanal YouTube @Saddam Ismail, dalam video tersebut dr. Saddam Ismail mengungkapkan bahwa pop corn merupakan cemilan yang mampu untuk menurunkan kadar kolesterol.
