Tips awet muda yang sederhana, jangan lupa bahagia!

JAKARTA INSIDER - Menjadi awet muda adalah salah satu hal yang diidamkan semua wanita.

Usia yang semakin lama akan semakin tua, tetapi jiwa muda dengan wajah yang tampak awet muda tetap nomor satu bagi kita.

Beragam tips awet muda dapat dilakukan, mulai dari penggunaan produk perawatan kulit hingga melalui prosedur medis.

Baca Juga: Hal-hal menarik pada postingan gambar ucapan Hari Ibu dari Presiden Joko Widodo

Ada pula cara mudah tanpa perlu mengeluarkan banyak biaya agar tetap terlihat awet muda.

Bukannya menolak tua, tapi kita harus tetap menjaga jiwa muda kita.

Pada rambut, penuaan dapat terlihat dari munculnya uban.

Tidak hanya kulit dan rambut, penuaan juga berdampak pada sistem dan organ tubuh lainnya, seperti penurunan fungsi penglihatan, pendengaran, seksualitas, memori, dan jantung.

Baca Juga: Pemeran 'Mak Nyak' Aminah Cendrakasih meninggal dunia. Idap glaukoma hingga buta dan lumpuh sebelum wafat

Tips awet muda yang mudah dilakukan
tidak hanya baik untuk kesehatan tubuh, menerapkan pola hidup sehat juga bisa membuat kita tampak awet muda.

Sebagaimana dikutip JAKARTA INSIDER dari alodokter.com pada Kamis (22/12/2022), beberapa hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga awet muda yang sederhana antara lain :

a. Mengkonsumsi makanan sehat dan seimbang

Makanan yang masuk ke dalam tubuh akan berdampak pada kondisi tubuh secara keseluruhan.

Jadi, pastikan kita mengonsumsi makanan sehat dan bergizi bila ingin tampak awet muda secara alami.

Baca Juga: Pemeran 'Mak Nyak' Aminah Cendrakasih meninggal dunia. Idap glaukoma hingga buta dan lumpuh sebelum wafat