Benarkah makan tahu dan tempe berbahaya untuk asam urat? Ini kata dr Zaidul Akbar

Tempe bisa juga dihaluskan dengan memakai blender, setelah itu dicampur dengan madu, kurma dan jahe.

Tahu Tempe (Pixabay)

Baca Juga: Makanan pantangan untuk penderita penyakit asam urat menurut dokter. Apa saja? Yuk simak!

Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menambahkan untuk rutin mengonsumsi kacang-kacangan.

Mengapa? Sebab kacang-kacangan mengandung banyak manfaat untuk kesehatan.

Walaupun begitu, dr Zaidul Akbar tetap menjelaskan untuk tak mengonsumsi kacang-kacangan secara berlebih.

Baca Juga: Terserang asam urat, ini 10 obat dari bahan alami yang bisa dicoba

Ditambah juga, ia menegaskan perlu memperhatikan jenis kacang-kacangan yang dikonsumsi.

Dia juga menyarankan untuk menghindari makanan yang digoreng karena dapat menimbulkan asam dalam tubuh.

Terlebih kata dr. Zaidul Akbar mengonsumsi tepung-tepung yang digoreng.

Baca Juga: Cara menyembuhkan asam urat tanpa obat, perbanyak konsumsi vitamin C salah satunya

Karena itu, bagi penderita asam urat dianjurkan untuk kurangi atau bahkan menghindari makanan yang digoreng, ujar dr. Zaidul Akbar.

Juga disarankan untuk memperbanyak puasa, air putih dan minuman herbal seperti jahe dan serai.***