Wow! Buah ini mampu turunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol dalam darah

JAKARTA INSIDER - Hipertensi atau dikenal dengan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang paling banyak di derita oleh kebanyakan orang.

Penyakit ini kebanyakan tidak menimbulkan gejala, namun dapat menimbulkan efek yang berbahaya dan dapat menjadi penyebab terjadinya penyakit yang lebih parah.

Seiiring dengan berjalannya waktu, apabila penyakit ini tidak di obati dapat menjadi penyebab terjadinya penyakit seperti stroke dan penyakit jantung.

Baca Juga: Sedih banget Zalnando harus absen bela Persib Bandung, perkiraan pemulihan cedera memakan waktu lama

Umumnya hipertensi ini di imbangi dengan peningkatan kadar Kolesterol didalam darah.

Kolesterol didalam darah terbagi menjadi dua yaitu kolesterol jahat atau dikenal dengan LDL dan kolesterol baik yang dikenal dengan HDL.

Tingginya kadar kolesterol jahat atau LDL dapat menjadi pemicu terjadinya hipertensi, pasalnya kolesterol ini dapat menjadi plak pada dinding pembuluh darah yang akan menyebabkan dinding pembuluh darah menjadi keras dan bahkan dapat menyebabkan tersumbatnya pembuluh darah.

Baca Juga: Hasil riset Prof Rina Yenrina sebut jenis masakan Minang yang mengandung asam urat rendah, sedang dan tinggi

Akibat dari penyumbatan dan pengerasan pembuluh darah tersebut, terjadilah aliran darah yang cepat yang menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi atau disebut dengan hipertensi.

Umumnya penyebab tingginya kadar kolesterol dalam darah adalah seringnya mengkonsumsi makanan yang mengandung kadar kolesterol yang tinggi seperti daging, jeroan, dan lain sebagainya.

Namun makanan tersebut bukan tidak boleh untuk di konsumsi, anda tetep bisa mengkonsumsi makanan tersebut dalam jumlah yang tidak banyak dan di imbangi dengan makanan sehat dan rajin berolahraga, salah satu makanan sehat yaitu buah.

Baca Juga: Gokil! Timnas Prancis pantang mundur walaupun suporter Argentina lebih membludak

Perlu anda ketahui bahwa, tedapat buah yang mempunyai manfaat untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah sehingga dapat meredakan tekanan darah tinggi.

Buah tersebut dalah semangka, semangka adalah buah yang sangat enak dan segar apabila dikonsumsi, siapa sangka jika buah semangka mempunyai manfaat yang baik.