Mau marah, ingat dampak buruk pada kesehatan loh

Kemarahan menyebabkan keluarnya hormon stres seperti adrenalin yang membuat jantung berdetak lebih cepat dan tekanan darah meningkat.

Baca Juga: Anda mengalami asma? Jangan panik, berikut resep untuk mengobatinya ala dr Zaidul Akbar

5. Memperburuk kecemasan

Gangguan kecemasan, penting untuk diperhatikan bahwa kecemasan dan kemarahan sering berjalan beriringan.

Kemarahan dapat memperburuk gejala gangguan kecemasan umum, suatu kondisi yang ditandai dengan kekhawatiran berlebihan dan tidak terkendali yang dapat mengganggu kehidupan sehari-hari bagi pengidapnya, sebagaimana dikutip JAKARTA INSIDER dari ners.unair.ac.id dan halodoc pada Jumat (11/11/2022).

Baca Juga: Batuk berdahak mengganggu pola aktivitas, inilah resep dari dr Zaidul Akbar untuk mengatasi batuk!

6. Meningkatkan risiko stroke

Bila sering marah, sebaiknya hati-hati karena dapat berisiko mengalami stroke.

Kondisi ini terjadi akibat bekuan darah ke otak atau pendarahan di dalam otak naik lebih tinggi setelah ledakan amarah. Kurangi marah karena mengganggu kesehatan.

Ingat, marah banyak beresiko penyakit. Jadi kita tetap tahan amarah sebisa mungkin.

Atau ceritakan masalah yang kalian hadapi pads orang yang dapat dipercaya.***