JAKARTA INSIDER- Tidur dalam bahasa latin disebut “somnus” yang berarti mengalami periode pemulihan, keadaan fisiologi dari istirahat untuk tubuh dan pikiran.
Ketika tidur, tubuh akan melakukan proses detoksifikasi racun dan membuat tubuh menjadi segar.
Manfaat tidur yang bisa langsung dirasakan adalah tubuh terasa lebih berenergi dan fit keesokan harinya.
Baca Juga: Sederhana tapi mewah, inilah 5 inspirasi model Kitchen Set Aluminum minimalis. Ada yang antirayap!
Waktu tidur yang cukup akan menjaga fungsi otak sehingga itu membuat kita lebih fokus dan lebih kosentrasi dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
Untuk mendapatkan kualitas tidur yang baik, hindari langsung tidur di atas lantai. Selain membuat badan serasa kaku saat bangun, ternyata tidur beralaskan lantai dapat berbahasya bagi kesehatan.
Dilansir JAKARTA INSIDER dari akun instagram @update_kesehatan pada Selasa (8/11/2022), berikut ini penyakit-penyakit yang akan muncul bila Anda tidur beralaskan lantai.
Baca Juga: Gerhana terakhir di tahun 2022, catat waktu dan jadwalnya
Masuk angin
Tidur di lantai memang terasa menyejukkan, akan tetapi setelah beberapa saat ketika bangun tidur tubuh akan merasakan gejala masuk angin seperti demam dan sakit kepala.
Hal ini biasanya disebabkan karena adanya sentuhan langsung udara yang dingin pada kulit tubuh.
Baca Juga: Benjamin Netanyahu kembali berkuasa, Menteri Luar Negeri AS langsung hubungi Presiden Palestina
Paru paru basah
Penyakit paru paru yang diderita oleh orang dengan kebiasaan tidur di lantai biasanya disebabkan karena kondisi lantai yang kurang bersih.
