Simak! Yuk intip Manfaat susu kurma yang jarang diketahui orang

JAKARTA INSIDER - Kurma adalah salah satu buah yang seringkali dicari pada saat bulan ramadhan.

Selain jadi buah, kurma juga bisa menjadi susu, yang bisa dikonsumsi harian dan tentunya memiliki segudang manfaat.

Susu kurma memiliki khasiat apa saja sih? Mari intip jelasnya dikutip JAKARTA INSIDER dari healthline Jumat, (4/11/2022).

Baca Juga: Doa ini dibaca Rasulullah SAW saat hujan deras dan petir

1. Mengatasi Sembelit

Salah satu cara yang dapat dilakukan untuk mengatasi sembelit adalah dengan mengonsumsi makanan berserat. 

Kurma merupakan buah yang kaya serat, mengonsumsi susu kurma dipagi hari secara rutin dapat melancarkan BAB.

Baca Juga: Resep Sup ikan kemangi ala Devina Hermawan, gurih dan segar penuh gizi

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Susu kurma baik untuk kesehatan jantung. Kurma memiliki komposisi kalium yang melimpah dengan natrium yang sedikit. 

Sehingga mengonsumsi kurma sendiri dapat menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: Resep kue putu enak dijamin ketagihan, buruan dicoba!

Selain itu, kurma juga mengandung serat yang baik untuk kesehatan jantung.