Mau turunkan kadar asam urat? yuk konsumsi air rebusan jahe merah

JAKARTA INSIDER – Jahe merah ini merupakan rempah yang  mudah didapat dan juga diolah oleh masyarakat dan cenderung mempunyai rasa yang pedas di lidah.

Jahe merah memiliki segudang banyak manfaat, salah satunya yakni turunkan kadar asam urat, bagaimana caranya? Yakni dengan meminum air rebusannya.

Jahe merah juga mempunyai vitamin yang baik untuk tubuh dan bukan hanya untuk turunkan asam urat saja lho, seperti  vitamin B2,B3, B6, vitamin C zat besi ,zinc, kalium, magnesium asam folat fosfor dan berbagai macam nutrisi lainnya.

Baca Juga: Pengrajin ikan asin di Belawan keluhkan harga garam

bagaimana cara mengolah jahe merah agar dapat dimanfaatkan dalam menurunkan kadar asam urat?

caranya adalah sebagai berikut dikutip JAKARTA INSIDER dari kanal YouTube dokter Fery TV Rabu, (19/10/2022).

1.  siapkan beberapa ruas jahe merah Kurang lebih 3 ruas jahe merah lalu dibersihkan.

Baca Juga: Lepaskan penat di pikiran, inilah 3 destinasi wisata alam di Pulau Bali yang instagrammable

2. siapkan juga satu batang serai dan satu ruas jari kayu manis.

3. siapkan juga 2 sendok makan gula jawa rebus semua bahan-bahan tersebut dengan menggunakan dua gelas air sampai mendidih ditunggu sampai hangat lalu disaring

4. tambahkan 3 sendok makan gula merah yang sudah siapkan tadi lalu diaduk sebentar siap diminum dua kali sehari sambil terus diobservasi keadaan asam urat.

Nah itulah manfaat dari jahe merah untuk menurunkan kadar asam urat, semoga bermanfaat.***