4. Kurangi asupan pemanis buatan
Makanan yang mengandung pemanis buatan dalam jumlah tinggi cenderung dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Oleh karenanya hindari makanan yang dimaniskan dengan gula seperti jus kemasan, kue kering, permen dan mayones.
5. Cukupi asupan air dalam tubuh agar tetap terhidrasi
Mengonsumi air delapan gelas per hari bisa membantu tubuh agar tetap terhidrasi. Karena minum 8 gelas per hari dapat membuang asam urat berlebih dalam tubuh.
Itulah 5 cara mengontrol asam urat dalam tubuh.***