JAKARTA INSIDER - Seorang dokter yang juga ahli herbal dr Zaidul Akbar akan mengungkap biang kerok asam urat.
Menurut dr Zaidul Akbar, biang kerok penyakit asam urat bisa ternyata bukan berasal dari daging merah.
Melainkan nasi putih adalah biang kerok seseorang bisa terserang asam urat kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Bukan daging merah, penyebab asam urat ternyata berasal dari sini banyak orang gak tahu!
dr Zaidul Akbar menjelaskan kandungan asam yang terdapat pada nasi putih bisa menyebabkan asam urat makin parah.
Sehingga sangat tidak disarankan penderita asam urat untuk mengkonsumsi nasi putih
“Nasi putih itu mengandung asam, jadi berbahaya,” ucap dr Zaidul Akbar dikutip JAKARTA INSIDER dari YouTube bisikan.com pada Minggu (12/2/2023).
Baca Juga: Jahe hingga seledri, obat tradisional ini ampuh redakan asam urat
dr Zaidul Akbar menyarankan penderita asam urat untuk mengganti asupan karbohidrat.
Salah satu sumber karbohidrat pengganti nasi kata adalah kentang kata dr Zaidul Akbar.
“Nanti dirumah, saran saya karbohidratnya ganti dengan kentang,” tuturnya.
Baca Juga: Asam urat bukan penyakit orang tua. Usia muda bisa terserang jika lakukan kebiasaan buruk ini
Selain kentang makanan lain yang aman dikonsumsi penderita asam urat kata dr Zaidul Akbar yakni ubi dengan kulitnya.
“Kalau mau dapatkan karbohidrat yang utuh, makan ubi, atau kentang sama kulitnya. Jadi kulitnya jangan dibuang,” pungkasnya.***