Hal sepele pertama adalah jarang minum air putih. Padahal, kurangnya asupan air dapat menyebabkan dehidrasi dan gejala-gejala buruk, termasuk kelelahan, sakit kepala, kekebalan yang melemah dan kulit kering.
Baca Juga: Modus baru praktik prostitusi di Tangsel, kini berkedok toko baju
Efek mengerikannya adalah kita bisa terkena batu ginjal serta tekanan darah tinggi akibat kekurangan asupan air putih.
2. Tidur di waktu pagi
Tidur di waktu pagi juga menjadi kebiasaan sehingga dianggap sepele. Padahal, kebiasaan tidur di waktu pagi dapat berdampak buruk buat kesehatanmu.
Baca Juga: Safari politik Anies Baswedan ke Lombok dapat dukungan positif, disambut meriah dan kerinduan
Beberapa di antara akibatnya yaitu anemia, depresi, bisa juga pemicu penyakit jantung dan gangguan metabolisme tubuh.
3. Jarang memelihara kuku
Hal sepele lain yang terjadi dalam kehidupan sehari-hari adalah jarang memelihara kuku. Entah karena tidak sempat atau dengan alasan lain yang lebih tepat.
Baca Juga: Venna Melinda tunjukkan hasil visum hidung rusak hingga rusuk retak, hukuman menanti Ferry Irawan
Padahal yang tidak kita sadari, kuku menjadi tempat bersarangnya kuman. Satu hal yang tentu tidak baik untuk kesehatan.
Tak hanya itu, kuku panjang juga berisiko mengalami patah. Malah bisa bikin jari manis jadi bengkok-bengkok kan?
4. Memelihara kumis
Kita mungkin tidak menyangka bahwa kumis dapat menjadi tempat persembunyian virus harpes, infeksi jamur, atau bahkan bakteri staphylococcus yang berbahaya.
Baca Juga: Ridwan Kamil sentil Koran Gala soal pemberitaan pembangunan Masjid Al Jabbar: Informasi menyesatkan