JAKARTA INSIDER - Penyakit jantung masih menjadi penyebab utama kematian di Indonesia.
Penyakit jantung umumnya dapat terjadi karena terdapat gangguan pada fungsi jantung dan pembuluh darah.
Faktor risiko terjadinya penyakit jantung dibagi menjadi dua, yakni faktor resiko tidak dapat dimodifikasi dan dapat dimodifikasi.
Faktor risiko penyakit jantung yang tidak dapat dimodifikasi yakni adanya riwayat keluarga, faktor usia, jenis kelamin dan obesitas.
Sementara faktor resiko penyakit jantung yang dapat dimodifikasi yaitu terjadinya hipertensi, diabetes melitus, dislipidemia, kurangnya aktivitas fisik, diet tidak sehat, setres dan merokok.
Penyakit atau gangguan yang terdapat pada jantung dapat menyebabkan anda mengelami serangan jantung secara mendadak.
Serangan jantung biasanya merupakan kejadian yang sebagian besar disebabkan oleh penyumbatan yang mencegah darah mengalir ke jantung atau otak.
Penyebab utamanya adalah timbunan lemak pada dinding pembuluh darah yang menyuplai hati atau otak.
Namun tentunya penyakit jantung ini dapat anda cegah dengan melalukuan cek kesehatan secara berkala, enyahkan asap rokok, rajin aktivitas fisik, diet sehat dengan kalori yang seimbang, istirahat yang cukup, dan kelola stres.
Cara pencegahan ini dikenal dengan CERDIK.