4. Daging merah
Seperti daging sapi, kambing, babi.
dr. Tony Setiobudi menyebutkan makanan dengan odd ratio dibawah 1 sangat aman bagi penyakit asam urat.
Baca Juga: Seputar asam urat: Gejala, penyebab, dan cara pencegahannya menurut dokter spesialis penyakit dalam
Makanan yang baik untuk asam urat menurut dr. Tony Setiobudi adalah sebagai berikut:
1. Kopi. Odd ratio 1,7
2. Susu, keju, yoghurt Odd ratio 0,56
3. High purine vegetable. Contoh, bayam, kacang, jamur.
dr. Tony Setiobudi menambahkan konsumsi kacang kedelai bagus sekali untuk kurangi resiko penyakit asam urat.
Baca Juga: 8 makanan alami ini ampuh atasi asam urat, tak usah makan lagi obat kimia mulai sekarang
Selama ini kita mengira kacang-kacangan berbahaya untuk asam urat, namun ada sebuah peneliti baru ternyata kacang baik untuk asam urat.
dr. Tony Setiobudi pun menyarankan untuk masyarakat tetap melakukan konsultasi kepada dokter dan ahli gizi anda.***